教えて
2: 2018/07/05(木)21:10:42 ID:44c
ああー心配や
4: 2018/07/05(木)21:12:06 ID:fXh
毎週末13時間休みなしで走る俺からしたら雑魚
5: 2018/07/05(木)21:12:40 ID:1MY
7時間とかバス運転手やタクシー運転手から見ると少ないよね
6: 2018/07/05(木)21:13:14 ID:uqi
普通すぎて特に気を付けることはないかな
7: 2018/07/05(木)21:13:20 ID:t73
夜中なら眠気覚ましに
・ミンティア
・GATSBYのスーっとする顔拭くやつ
くらいは準備してたがいいよ
8: 2018/07/05(木)21:14:38 ID:44c
>>7
そうするわ
9: 2018/07/05(木)21:15:32 ID:s5b
おれなら行程中に5カ所は休憩ポイント用意しとく
11: 2018/07/05(木)21:16:09 ID:44c
>>9
サービスエリアで2、3回休憩する予定
13: 2018/07/05(木)21:16:26 ID:gxz
7時間ってそんなに珍しいのか?
眠気覚ましなんて当たり前だしそんなこと聞くくらいならググった方がまし
14: 2018/07/05(木)21:17:02 ID:Pjr
片道4時間までしか運転したことない
16: 2018/07/05(木)21:18:15 ID:s5b
2回でも3回でもなく2、3回つーことは決めてあるわけじゃなく行き当たりばったりってことだな
おれの場合事前にきっちり休憩ポイント決めておいて
疲れてようが疲れてまいが必ず停まる
疲れる前に休憩しなきゃ意味がない
28: 2018/07/05(木)21:27:02 ID:44c
>>16
たしかに
そうしてみるよ
18: 2018/07/05(木)21:19:04 ID:l43
ノリノリの音楽をかけたりテンションを上げすぎないこと
後で眠気が来る
ペース配分が肝やね
19: 2018/07/05(木)21:19:41 ID:nSl
深夜走行なら、行く前にかなり多目のコーヒーを接種後15分ほど仮眠しろ
23: 2018/07/05(木)21:23:52 ID:GTr
意外と行けちゃって、時間持て余す方に気を付けろ
26: 2018/07/05(木)21:25:20 ID:Opn
眠気覚ましも大切だが、カフェイン摂っておしっこしやすくなる
大切なのはやんわりトイレに行きたくなったようなならないような感じの時点で最寄りのSAなりにとまる
本格的に尿意を感じてからにしようとすると案外次のSAやPAまで長くてその間に一気に尿意が増す
29: 2018/07/05(木)21:30:48 ID:PYX
30分でも寝ると全然違う
30: 2018/07/05(木)21:31:52 ID:PYX
特に夕方から夜に仮眠すると夜ねれない
31: 2018/07/05(木)21:32:16 ID:wWw
スピード出すと一気に疲れるので、新東名を走るのでない限り、100km/h以上は出さない
絶対に無理なスケジュールを立てない
できれば交代できる人を乗せる(ただし事故を起こしても保険がおりない人間を絶対にハンドル絶対握らせない)
32: 2018/07/05(木)21:35:16 ID:nSl
心配ならワンデイ保険入っとけ
33: 2018/07/05(木)23:02:08 ID:t73
もう困り事はない?
大丈夫?
安全運転してドライブ楽しんでね
よかったら各地の景色とか名物とか、あとでも良いからUPしてくれたら嬉しいです
34: 2018/07/05(木)23:08:36 ID:s5b
仮眠について出てるけど
「どうせ眠れないから」と思うんでなく
シート倒して15分目を閉じてるだけでも精神は休まる
アラームはかけとけよ
35: 2018/07/05(木)23:12:24 ID:s5b
あと大事なこと言い忘れた
休憩後ラジオ体操かそれに相当する程度の運動をしてから出発するといい
仮眠取った場合などには特に念入りにな
引用元:http://viper.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1530792593/
コメント
コメント一覧 (13)
男『あらら?バッテリーかな?ライトは点く?』
女『昨日まではちゃんと動いてたのに。なんでいきなり動かなくなっちゃうんだろう。』
男『トラブルって怖いよね。で、バッテリーかどうか知りたいんだけどライトは点く?』
女『今日は○○まで行かなきゃならないから車使えないと困るのに』
男『それは困ったね。どう?ライトは点く?』
女『前に乗ってた車はこんな事無かったのに。こんなのに買い替えなきゃよかった。』
男『…ライトは点く?点かない?』
女『○時に約束だからまだ時間あるけどこのままじゃ困る。』
男『そうだね。で、ライトはどうかな?点くかな?』
女『え?ごめんよく聞こえなかった』
男『あ、えーと、、ライトは点くかな?』
女『何で?』
男『あ、えーと、エンジン掛からないんだよね?バッテリーがあがってるかも知れないから』
女『何の?』
男『え?』
女『ん?』
男『車のバッテリーがあがってるかどうか知りたいから、ライト点けてみてくれないかな?』
女『別にいいけど。でもバッテリーあがってたらライト点かないよね?』
男『いや、だから。それを知りたいからライト点けてみて欲しいんだけど。』
女『もしかしてちょっと怒ってる?』
男『いや別に怒ってはないけど?』
女『怒ってるじゃん。何で怒ってるの?』
男『だから怒ってないです』
女『何か悪いこと言いました?言ってくれれば謝りますけど?』
男『大丈夫だから。怒ってないから。大丈夫、大丈夫だから』
女『何が大丈夫なの?』
男『バッテリーの話だったよね?』
女『車でしょ?』
男『ああそう車の話だった』
疲れ皆無
30分に一回は立って血流を良くしてあげないといけない。
最低でも1時間に一回は立って、足を動かしてやらないとダメ!
エコノミー症候群だわな。
だから、1時間に一回はコンビやスーパー等に寄って足を動かし、気分をリフレッシュする事が大事。
夜勤専門の仕事だったから、睡眠で十分に疲労を回復できずに出かけたのが悪かった。
可能であればたっぷりと寝て疲労を回復しておくこと。
本当に眠い時は何をしても無駄だから、素直に仮眠するように。
仮眠だけではなかなか眠気を払拭できないんだけどね。
ストレッチや軽い歩行で身体を解した後、眠らずとも眼は瞑って休む。
食後の眠気を防ぐため、ガムや飴玉で低血糖による集中力低下を防ぎつつ、あえて食事を摂らないのもあり。
トイレは早め。
適度に休憩入れろ
運転前しっかり寝て体調を万全にすることも追加したい
これだけ守れば大丈夫。
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