gym_aerobike_man

1: 2021/03/01(月) 10:07:11.939 ID:ecoZ4rfkd

買いたい



2: 2021/03/01(月) 10:08:23.681 ID:tZ+jit770

あんまり痩せない
ただスマホいじりながらでも運動できるのはいい


4: 2021/03/01(月) 10:09:38.324 ID:JuxLC/qAa

ロードバイク買えよ


5: 2021/03/01(月) 10:10:03.439 ID:HSF+a1di0

毎日1時間漕いで現状維持


6: 2021/03/01(月) 10:11:41.879 ID:UmUZt9ho0

普段のちょっとしたことが続かない奴らが
あんな単純作業を続けられるわけないだろ


7: 2021/03/01(月) 10:12:13.649 ID:Fb/7UiRU0

ながらでできるのはメリット
ただ効果は薄い


8: 2021/03/01(月) 10:12:58.873 ID:tIEuPFVm0

グラベルロード買ってローラー台買った方が良い
ローラー台乗ってある程度体できたら外走れば良い


10: 2021/03/01(月) 10:13:15.506 ID:6OjBgeNbd

しっかりやれば痩せる
ランニングよりは膝への負担少ないからデブが痩せ始めるにはいいと思うよ


11: 2021/03/01(月) 10:14:10.569 ID:ecoZ4rfkd

動く仕事だから室内で出来るエアロバイクやりたかったけどそこまで甘くないか


12: 2021/03/01(月) 10:14:33.591 ID:1VYK6M3Na

Netflix見ながらこいでるわ


14: 2021/03/01(月) 10:17:07.561 ID:iTMPzYbWd

もともと動いてるならあんまり効果ないと思う
走ったほうが良い


16: 2021/03/01(月) 10:17:57.535 ID:ecoZ4rfkd

>>14
マジで?ランニングマシンだっけ?あれの方が良さげ?


17: 2021/03/01(月) 10:20:31.638 ID:tIEuPFVm0

>>16
エアロバイクとかランニングマシンとかそれにしか使えない機器ってのは結局使わなくなって邪魔になるだけだよ
○○したいって言ってるだけの人間には


18: 2021/03/01(月) 10:24:22.900 ID:91NH7T1ld

スクワットしてりゃ勝手に痩せる
歯磨きしながらとかドライヤーで髪乾かしてるときにやれ


19: 2021/03/01(月) 10:39:56.555 ID:mEMaPIUkd

>>18
何回くらいやるといいの?


20: 2021/03/01(月) 10:56:31.883 ID:O/9h4UmM0

ままチャリでちょっと遠くのスーパーでも行くほうがなんぼかマシ
あんなもの家でやっても面白くもなんともない


23: 2021/03/01(月) 11:29:50.839 ID:UiXSNrAK0

俺が買ったときは今より安くて8万で買えた

動画見てしまうとそちらに意識が行っちゃって
運動の成果が出せないんだよね
レースの動画もあんまり良くなかった


24: 2021/03/01(月) 11:34:33.246 ID:j9aWXakk0

ロードもっててフィットネスバイクも持ってるけどタバタ式にしか使ってない
退屈すぎる


25: 2021/03/01(月) 11:50:09.208 ID:O/9h4UmM0

海外は治安が悪いとかあるかもしれないけど ここ日本だからねえ
部屋が広いなら雨の日とかに使うならいいけど


26: 2021/03/01(月) 12:34:32.938 ID:j9aWXakk0

同出力で一定時間トレーニングしたいとかなら使えるけどダイエット目的でずーっとあんなのを漕ぐのは苦行だと思う
普通に五万で自転車買って外を走った方が続くよ


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1614560831/

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