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1: 2021/01/03(日) 12:27:04.26 ID:0cPH2igT0

二度寝含めて15時間くらい寝ちゃった😡



4: 2021/01/03(日) 12:27:48.20 ID:kC+c5/b90

じゃあ今日はその十倍走ろうね😡


6: 2021/01/03(日) 12:28:25.91 ID:0cPH2igT0

>>4
おしり痛い痛いなのだった😡


5: 2021/01/03(日) 12:28:14.38 ID:kAs5eo6Ha

近道できるからって山道通ったら4時間彷徨ったわ😭


7: 2021/01/03(日) 12:28:51.88 ID:0cPH2igT0

>>5
ﾋｪｯ...😡
ロードバイク？😡


14: 2021/01/03(日) 12:30:35.24 ID:kAs5eo6Ha

>>7
ママチャリ🥴


18: 2021/01/03(日) 12:31:33.96 ID:0cPH2igT0

>>14
草😡


8: 2021/01/03(日) 12:29:03.12 ID:y4MYGH+E0

チャリで60kmってロード？
わいはクロスやけど往復40が限界や


9: 2021/01/03(日) 12:29:32.16 ID:0cPH2igT0

>>8
クロスや
メリダの安いやつ😡


20: 2021/01/03(日) 12:32:39.76 ID:8n+bN44/d

>>8
ポジション合わせる(サドル位置合わせ・ステム交換・クランク長調整)
spdかクリッカー導入
サドル交換
ケツパット入りウェア導入

好きなのを選べ


29: 2021/01/03(日) 12:34:55.78 ID:8n+bN44/d

>>20の続き

ここら辺導入すれば簡単に50キロ越えて余裕になる
ちなみに、良く言われるのは30キロの壁から50キロ・70キロ・100キロ・人外の壁がある


10: 2021/01/03(日) 12:30:03.35 ID:vRRcDy6o0

すごい
健康的やな


17: 2021/01/03(日) 12:31:17.52 ID:0cPH2igT0

>>10
ちな175/108😡


19: 2021/01/03(日) 12:32:10.33 ID:gNAekMV00

>>17
ケツ大丈夫か


23: 2021/01/03(日) 12:33:00.55 ID:0cPH2igT0

>>19
帰り道痛すぎてダンシング→サドルに太もも載せて休憩でやり過ごした😡


36: 2021/01/03(日) 12:37:06.06 ID:gNAekMV00

>>23
悪いけど平地でダンシングしてる姿想像して草


26: 2021/01/03(日) 12:33:52.81 ID:059+2/EA0

>>17
段差でホイール壊れそう


28: 2021/01/03(日) 12:34:45.87 ID:0cPH2igT0

>>26
もうホイールまっすぐ回ってないで😡
それよりフレーム割れるんちゃうかと思ったわ😡


31: 2021/01/03(日) 12:35:39.21 ID:059+2/EA0

>>28
草生えるわ、アルミのフレームけ？


37: 2021/01/03(日) 12:37:12.79 ID:0cPH2igT0

>>31
メリダのクロスウェイってやつや
今見たらアルミだった😡


12: 2021/01/03(日) 12:30:27.15 ID:FB2DcR0m0

サイコンつけてる？


15: 2021/01/03(日) 12:30:52.65 ID:0cPH2igT0

>>12
つけてない😡
高くないかあれ😡


22: 2021/01/03(日) 12:32:57.90 ID:059+2/EA0

>>15
いうて安いやつなら全部合わせて１万くらいやろ
高いやつなんて８万はいくぞ


33: 2021/01/03(日) 12:36:06.72 ID:8n+bN44/d

>>22
今の主流gpsタイプなら中華サイコン五千円も出せば十分や


39: 2021/01/03(日) 12:37:28.72 ID:059+2/EA0

>>33
gpsタイプは誤差がね…まあ街乗り目的ならええと思うが


21: 2021/01/03(日) 12:32:53.72 ID:k6w7iM430

慣れてないとキツいかもね


25: 2021/01/03(日) 12:33:46.57 ID:0cPH2igT0

>>21
こんな走ったのは初めてや😡
真夏よりマシやろうけど😡


30: 2021/01/03(日) 12:35:39.15 ID:0cPH2igT0

東京はチャリで走るもんちゃうな😡


34: 2021/01/03(日) 12:36:07.56 ID:059+2/EA0

>>30
しかも東京かいな、ストップ・アンド・ゴーが多すぎて楽しさ半減やな


32: 2021/01/03(日) 12:35:42.36 ID:nH9iVVSv0

ワイは30kmランニングしたで
今日も12kmぐらい走る予定

no title


43: 2021/01/03(日) 12:38:32.08 ID:0cPH2igT0

>>32
チャリでもその距離気乗りせんわ
すごい😡


63: 2021/01/03(日) 12:43:22.83 ID:nH9iVVSv0

>>43
体動かしてると気持ちいいやん？
ロードバイクもたまに乗るけどスピード出るし海沿いとか行くと最高や


41: 2021/01/03(日) 12:37:49.22 ID:0XEO8epvd

ワイは通勤で毎日往復で14㎞走ってるわ


49: 2021/01/03(日) 12:40:08.80 ID:0cPH2igT0

>>41
健康的やな😡


51: 2021/01/03(日) 12:40:38.84 ID:059+2/EA0

>>49
キミはまず痩せなな、病気なる体重やろそれは


54: 2021/01/03(日) 12:41:23.41 ID:0cPH2igT0

>>51
お菓子ジュース大好きマンやから糖尿まっしぐらや😡


61: 2021/01/03(日) 12:43:08.73 ID:059+2/EA0

>>54
ワイも週末だけお菓子ドカ食いするけど毎日ロードでトレーニングしてたら60kg維持出来てたしトレーニングは大事やホンマ
食べるならその分運動せなな


48: 2021/01/03(日) 12:39:54.88 ID:mHxFEpZA0

60って割と余裕やろ
70kgのワイでも普通に走れるぞ


52: 2021/01/03(日) 12:40:46.80 ID:0cPH2igT0

>>48
ワイは108キロやぞ😡


69: 2021/01/03(日) 12:44:28.14 ID:8n+bN44/d

>>52
177/120やけど往復120kmくらいなら月一でやるぞ 甘えるなや


79: 2021/01/03(日) 12:46:47.59 ID:0cPH2igT0

>>69
デブが...😡
誇るな痩せろ😡


55: 2021/01/03(日) 12:42:04.51 ID:0cPH2igT0

ブレーキパッド？が常にタイヤと干渉してｼｬﾘｼｬﾘ言うトンのやけど直したほうがええか😡


60: 2021/01/03(日) 12:43:03.78 ID:KR+ngPR/d

>>55
当たり前や！
買った店で直してもらうか新しいの買え


72: 2021/01/03(日) 12:44:32.81 ID:0cPH2igT0

>>60
お財布イタイイタイやから自分でいじってみる😡


76: 2021/01/03(日) 12:46:11.27 ID:059+2/EA0

>>72
まずホイールが歪んでる時点でもうアカンやろ


84: 2021/01/03(日) 12:47:14.41 ID:KR+ngPR/d

>>72
たかが4-5万円台のクロスやんけ
命が関わるような部分の整備を素人知識でやるのはマズいで


58: 2021/01/03(日) 12:42:55.93 ID:WYAsWiuAM

疲れるならフラットバーやめーや


66: 2021/01/03(日) 12:43:53.12 ID:0cPH2igT0

>>58
握力なくなったわ😡
ブルハンドル？がええんかやっぱり😡


82: 2021/01/03(日) 12:47:02.06 ID:WYAsWiuAM

>>66
無理にドロップにする必要はあらへけど
ちゃんとしたポジションをだすのも大事や


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1609644424/


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